지난 일요일 안성마라톤 10키로 참가이후 1키로씩 끊어서 뛰다가, 오늘 3.5키로 달렸습니다.
요즘 고민이, 속도입니다. 어떻게 해야 될까요. 꾸준히 달리다 보면 속도는 자연스럽게 는다고들 하시는데, 한계가 있지 않을까요. 5분30초에서 계속 재자리인거 같아서요.
운동·건강
이차도복선
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2022.11.09 13:16
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금일 달리기 결과입니다.
이차도복선
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